للبنات فقط

هل تعلمي؟

 تعطي التمارين المتقطّعة التي تمتدّ طوال ساعتين المنافع الصحية عينها التي توفرها تمارين القوة المتواصلة طوال 10 ساعات ونصف الساعة.

 يتراجع خطر الوفاة الناجمة عن أمراض القلب بنسبة 53% في حال شربتَ 4 أكواب قهوة يومياً.

 يشكّل الملفوف الأحمر غذاءً عجيباً يساهم في فقدان الوزن وزيادة إنتاج هرمون الأديبونكتين الذي يحرق الدهون وهرمون اللبتين الذي يكبح الشهية.

 قد يعيق هرمون الضغط النفسي، الكورتيزول، مرحلة {حركة العين السريعة} الأساسية خلال النوم، ما يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب وأمراض القلب. لذا ننصحك بالنوم في أجواء هادئة بعد إطفاء الأضواء وضبط المنبّه دائماً على الساعة نفسها.

 تنمو العضلات بنسبة 10% إضافية في حال شرب أكثر من ليتري ماء يومياً.

 ترتفع كتلة الجسم العضلية بنسبة 8% في حال ممارسة حركات التمطّط بين مجموعات التمارين.

 تبلغ نسبة الدهون في المأكولات الجاهزة 22%.

تخلص من آثار الحروق.

.عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيدالجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً. ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية

 عالج ألم الأسنان دون فتح فمك لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك ؟على المنطقة الغشائية على هيئة v بين إبهامك وسبابتك. لماذا لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي دراسة كندية.

حتى لا تصاب بالدوخة ضع يدك على شيء ثابت لأن اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.بعد الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول الدم فيصبح أقل كثافة و ترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي.

خفف وخز الألم في جانبك الأيمن هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض؟هذا لأنك تخرج الهواء ' تزفر ' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض.مما يضع ضغطاً على كبدك الموجود على الجانب الأيمن من الجسم ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل أشارة بوخز جانبي . ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.كتاب العلاج المنزلي للرجال

حافظ على بصرك البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصرمثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذاالتمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف.للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!لماذا ؟هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة. الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي

نصائح و معلومات قيمة للمحافظة على الصحة  

 أجب على الهاتف بالأذن اليسرى

 لا تتناول القهوة مرتين في اليوم

  لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

 أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء

خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك

 تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءًا 

 أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن

 أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

 لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم

 لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة.

خربشات امرأة

للرجال فقط....خربشات امرأة تفهم الرجل

 الـرجل صنــدوق مقفـل ومحــكم الأغلآق ومفاتيحـــه في أحد المحيــطات ولكنه صنـدوق شفــاف

 في عينــي امراءه تفهـم الرجال تقول أن 

أغبـى الرجــال هو الذي لا يعرف كيف يجعـل المراءه تعشقـه وتهيـم به أما ما يلفت انتبـاهي كثيــرآهو... الرجـل الحسـاس.. لندرته.. بينمـا لا يلفتني ابدا الرجل القاسي .. لوفرتــه والرجــال جميعهـم كالــجبـال .. ولكن من الجبال ما يتفجر من حجارتها الانهار وبعض الجبـال لايؤثر فيه لاعوامل تعـــــريه ولاعوامـل... تجويـه

الرجــل...حينما يمــد يده ليضـربني .. لن ارى فوق الارض احقـر منه وحينما يمد يديه ليمسح دمعتـي لن ارى في الوجود اغـلى منه الرجـل يحاول دائمــا ان لايعترف ويخفي حاجتـه للمراه..وكلما حاول ان يقول لا احتاجك يخطيء ويقول احتاجك الـرجل.. افديـه بكل شي املكه واعطيه كل شي.. مقابل فقـط .. ان ينزع تلك القسووه من قلبه الرجل الغبـي.. هو من يجعل المراه تكرهه فياخذ منها اقل مايريد ولكن الذكي هو من يجعل المراه تحبه فياخذ منها اكثر مما يريد

قلب الرجل كسفينــه ... تبحث عن موانيها ..المراه الذكيه هي التي تسكن تلك السفينه ولاتكون المؤاني التي تبحث عنها

لسـان الرجل.. قد يرفعه في عين المراه الى السماء وقد يخسف به الى سابع ارض حينما ارى قسوة الرجل .. اتمنى لو ان لي قلبا من حديد ..لان مشاعري حينها بلا فائده..ولكن حينما يكون حنونا ومحب اتمنى لو ان لي قلبين لاعطيه اكثر من مما يتوقع.يكـره الرجل ثرثرة المراه في الحب..بينما يعشق ثرثتها فيه بلغــه ليست لغة الكـلام..المراه دائما جاهزه للعاطفه ...بينما الرجل قليلا مايكون كذلك..وهذه حكمه الاهيه خفيه وربما ابتلاء الرجل بطبيعته صامت .. ولكن لعيـنيه لغتآ لا يفهمها .. الا امراه تفهم الرجـال...نصف الكلام لا يقال لرجـل وربعه مستحيل ان يقال والربع المتبقي يجب التفكيررر فيه يتمرد الرجل ويكره المراه التي تعطيه كل شي بسهوله..وبلا مقابل ويعشق المراه التي تعذبه بصعوبتها وتاخذ المقبل

اغبــى الغبيــات من النسـاء هي التي تعامـل الرجـل كما تعـامل المراه عندما تاتي المراه بقلبها الصادق والرجل بعقله المتفاهم ويجتمعان سيكونان كائنا رااائعاا ولكن ..ليت الرجل يقدر عاطفية المرأه وليت المراه تقدر عقلانية الرجل...!!واخيــرا...... اروع رجــال الارض.....هو من يعيـــش بعقل رجـل وقلــب امراه.....,

كيد الرجال

كيد الرجال اعظم و اعظم من كيد النساء

 كان أحد الأزواج  يجلس فترة طويلة جداً في ملحق المنزل الذي يقع في الفناء الخارجي "الحوش"وقد لاحظت الزوجة أن الرجل يطيل المكوث وعلاوة على ذلك يقفل الباب..وما زاد الطين بلة أنه لا يسمح لأحدٍ من أفراد العائلة بالدخول؛ بل إنه لا يسمح بتنظيف الملحق إلا وهو موجود، ولا يغادر إلا بعد خروج من كان ينظفها سواء الزوجة أوالخادمة.وكما تعلمون بدأت الشكوك والظنون تلعب برأس المرأة، وتمنت لو تدفع الغالي والنفيس لتعرف سر هذا الملحق، ولكن للأسف لم يتسن لها ذلك،ولكن وفي أحد الأيام سافر الزوج منتدباً إلى خارج البلاد لبضعة أيام.فاستغلت المرأة تلك الفرصة وذهبت وأحضرت أحد فنيي المفاتيح، وطلبت منه فتح الباب بأية وسيلة،وأخبرها الفني أن الباب مقفل وحتى لو تم فتحه فلن يمكن إقفاله، فقالت له: لا يهم! وفي نفسها تقول الويل والثبور لي إن لاحظ ذلك، ولكني سأقول له لو سأل بأنك نسيته مفتوحاً مع أني لا أظنه سيصدق!المهم أن الفني فتح الباب وغادر.. دخلت المرأة وفتحت أدراج المكتب علها تلحظ شيئا، وكانت من "زود" الاستعداد للمفاجأةتفتحها بشكلٍ هادئ كي لا تنصدم، ولكنها لم تلاحظ شيئاً.. فتحت التلفاز وقلبت القنوات ولم تعثر على قنوات مشبوهة كما ظنت، رفعت السجادة علها تعثر على مايستدعي كل هذه الجلسة الطويلة من الزوج، ولكن لم يكن هناك شيء.. خرجت.. وقبل أن تغلق الباب عادت إلى الداخل مرة أخرى وهي تقول في نفسها لا يمكن أن يذهب تعبي سدى، وقامت بزحزحة كل شيء في الملحق عن مكانه حتى جاء الدور على الدولاب المسند إلى الحائط الذي ما إن أبعدته إلا ولاحظت وجود باب يؤدي إلى خارج المنزل، ولكن ليس إلى الشارع بل إلى المنزل المجاور، حيث اكتشفت فيما بعد أن الرجل قد تزوج امرأة ثانية وأسكنها بجوار منزله، وكان يمضي معها الوقت الذي كانوا يظنونه قابعاً في الملحق!!

للرجال فقط

للرجال فقط ... اي شخصية تحب ان تكون من بين هذه الشخصيات الخمس؟

لو خيروك بين خمس شخصيات فما هي الشخصية التي تتمنى ان تكون :وهذه الشخصيات هى

ملك عادل ومشهور جدا

صاحب مال وغنى جدا

عالم كبير ومبدع فى مجاله

شخص بسيط جدا وعادى

. شخص فقير ويعيش حياته براحة البال

فماذا ستختار ؟؟

واذا اخترت ملك هل ستكون عادلا بين الناس؟واذا كنت صاحب مال وغنى هل ستنفق على المحتاجين؟اذا كنت عالما كبير هل ستبدع فى العلم وتكون صادقا؟واذا كنت شخصا بسيطا هل يكون طموحك فى حدود عملك وحياتك او سيكون اكبر؟واذا كنت شخص فقير هل سترضى بنصيبك؟

اكثر الصفات السيئة في الرجال

العصبي

عيوب الرجل العصبي  بالواقع طيب القلب ولكنه سريع الغضب وهو حاد المزاج شديد الانفعال ويشعر بضرورة الاسراع فى الهجوم على الاخرين قبل ان يباغتوه بالهجوم ونجده لايثق باحد ويركز على نقاشات متصيدة

الشكاك

وهو ضيق الافق ولا يتورع فى التعليق على اتفه الاخطاء ونجده ثائرا دائما ويلجأ للعنف عند الكلام ورغم انه يسعى ان يكون اداؤه نموذجيا فى كافة الامور الا انه ينزعج من تذكيره باخطائه

المؤنب الممل

وهو يجيد اشعار الطرف الاخر بالذنب بصرف النظر عن الاسباب الحقيقيه للامور

متصلب متشدد

انه عنيد صاحب اراده حديديه يتشبث بافكاره ويفرض رأيه بقسوه وعصبيه وتزمت واضح وكل مايرغب به هو تنفيذ ما يطلبه بدون نقاش

القاضى

الذى ينصب نفسه قاضيا ويوجه الحكم دون ان يعرف التفاصيل ان كان هناك مخطىء او على صواب ولا يعترف بفشله مطلقا فهو يجيد فن الهرب من المأزق فهو أعلم الناس بقوانين اللعبه ودائما لديه ضحيه

الطاغيه

ومن صفاته الاستبداد وهو قاس وديكتاتور عدوانى

الحانق

هو ذلك الذى نجده غير راضى عن شىء فى حياته ولا فى عمله ولا حتى عن الاخرين ونجد ان تصرفاته غير مخطط لها وتنتابه نوبات غضب مفاجئه وجنون مؤقت دون سبب واضح

مدعى الفضل

وهو ممن ينسب العمل لنفسه وبصوره فجه متغطرسه وبانانيه ويعتقد ان ذلك حق مكتسب له لانه هو الذى يقود العمل ويوفرلك كل شىء وهو يتحسس من اى نقد او اى ملاحظه ويفتخر بالنجاح ويرغب فى عدم مشاركته لاحد فيه

الضابط

فهو عسكرى قبل ان يكون زوجا ويستخدم اسلوب الضبط والربط والسمع والطاعه العمياء ويطغى على حياته الاسلوب البوليسى العسكرى فى القول والفعل

الابله

وهو ذو سلوك سىء جارح للمشاعر ويبتكر من الطقوس مايجبر الطرف الاخر على الالتزام بها دون ان يلتزم هو بها ويرى الكثيرون هذا الرجل اخرقا ومعتوها حتى مع زوجته وفى الغالب هو غير متعلم ويؤمن بالخرافات

السخيف

يرغب فى اجراء التعديلات عن طريق النقد الاذع وامام الغرباء ويرى نفسه ظريفا كذلك خفيف الظل ونجد افكاره وآراءه تفصيليه تافهه

المنشغل

هو نوع نجده كثيرا بين الرجال وهويطلب من الجميعان لايزعجوه بطلباتهم المستمره فهو منشغل فى العمل ويرى انه يستطيع اداء كل الاعمال وعلى درجه عاليه من الدقه

المهمل

من خلال عدم اهتمامه بما يحتاجه الطرف الاخر وبما يسببه لم من متاعب ولا يقدم يد العونولا يتدخل ولا يهتم باى شىء ويتفرج ولا يحرك ساكنا وهودائما لديه اهتماماته الشخصيه

الصامت

الذى لايستجيب لما تقوله وهو يرفض ان يطلعك على سر صمته ويستخدم ايضا ذلك الصمت لخدمة اغراضه وهو يدرسلامور بصوره اكثر تعمقا ولذلك نجده هادئا فى ردود افعاله

الطيب الساذج

جاد فى عمله ولكنه طيب القلب يصدق كل مايقال له ولا يعتقد ان الدنيا بها شر او كذب او خيانه

الموسوس

فهو ذلك المتعقد المتهجمدائما وصوته تجده عاليا ولا يتمتع بالمرونه فى حل المواقفوالازمات وهو كثير الشكوك وانفعالاته غير متوازنه ويخاف ويتوهم المرض ودائما مايتوقع الشر

الكذاب
وهو كثير الخطأ وكثير التبرير ويرجع فى وعوده ويحثث اتفاقه

النقال

وهو ينقل مايدور داخل بيته للخارج ويلقى اللوم على الاخرين فى كل مايحصل ويحرص على تلميع صورته ويقحم ويشرك اشخاصا غرباء فى مشكلات عائليه وينكر بسهوله ما فعله ويعرف انه سلبى

الروتينى

الذى يطبق القواعد واللوائح الخاصه به ويقاوم التغيير ويضعامامه العقبات والعرتقيل ويتجنب المسؤوليه ولا يقوم باى مبادره كانت وهوجامد يعتمد على التعليمات وهو ضعيف الثقه بالنفس

البارد

غير اجتماعى ولا يهتم بتبادل الافكار مع الغير ويشبه حجبل الجليد وهولايظهر مشاعره وكتوم يستخدم الصمت عند المناقشه والرد ولا يرغب فى ان يزعجه احد

اسمك ام صوتك؟

تعرف على صفاتك من عدد حروف اسمك 

 ثلاثة حروف رومانسي وذكي .. غيور لكن اخلاقه عاليه جميل الملامح وجذاب

اربعة احرف يصعب السيطره عليه .. ومخلص في حبه .. ذويق في اختياره

خمسة احرف قوي الشخصيه .. لكنه حنون جدا

ستة احرف عنيد ومحب للاخرين

سبعة احرف قوي الشخصيه ومتكامل .. حاد النظره

ثمانيه او تسعة احرف غامض بمعنى الكلمه .. لا تعرف شعوره الداخلي

.

اكتشف خفايا شخصيتك من نبرة صوتك 

الطريقة التي تتحدث بها تكشف خفايا شخصيتك انها تعبر وبكل دقه عن مكنونات نفسك.. وما يدور بخلدك من افكار

الطريقةالتي تتحدث بها عن مدى ....حبك .. او غضبك.. اوعطفك...او حتى حقدك..انها الترمومتر الجاري لقياس انفعالاتك الداخليه انها تكشف عن حالة قلبك ..وعاطفتك بالضبط..وعلماء النفس استطاعوا ان يحددوا نبرات الانسان ونوعية صوته ..ووضعوا كل نوعيه في خانه محدده .. وكل خانه تعكس شخصية معينه ....هى التي يحملها صاحب هذه النبره او النوعيه.

.فلنحاول التعرف على نوعية بعض اصوات الرجال وليصدقوا مع انفسهم لكي يغيروا من
تصرفاتهم ان كانوا ممن ابتلوا بحقد او غضب او حسد

التحدث بسرعه ..وتتعمد ذالك .. وتريد من هذه السرعه..ومن النبره ذاتها .. عندما تكون
في حاله إثاره ...أو اي حاله عاطفيه معينه..كالغضب او الفرح او القلق..

التحليل صوت هم المتوترون في كل علاقاتهم..ويشعرون بالوحده بسهوله..ويجدون صعوبه في العود بوصل الى ما انقطع ...ويجدون صعوبه اشد في تعبيرهم عن مشاعرهم الحقيقيه ..هناك مؤشرات تمنعك عاده من ان تتورط في العلاقات الاجتماعيه وتفضل عليها الوحده...ومع ذالك فانت شخص مخلص جداً..ووفي جداً..وتحب الوضوح ...وتكره اللف والدوران ...

تتحدث ببطء شديد ..وتتعمد ذالك و عاده ما تتخير الفاظك ..وتحدد كلامك بالظبط قبل ان تنطق به..وحرصك الشديد هذا يلفت الانتباه بسرعه .. وكلك ثقه من ذالك.

.التحليل صوتك يتسم بالنعومه فانت عاده ماتلفت الجنس الآخر بهذا الصوت ..ويعرفك كل من حولك بانك تتمتع بالسعاده .. هادئ في علاقاتك مع الآخرين..ومنفتح .. وعشقك الى الانوار الخافته يجعلك انسان متفائل..مقبل على الحياه .. ويتمنى كل من حولك التمتع بصحبتك .....

عندك عادة القهقهه والضحك المتقطع بين كل كلمه و كلمه تنطق بها..وخاصه عند أناس لا تعرفهم وتقابلهم لاول مره ...

..التحليل انت انسان تخشى المواجهه ولا تحب ان ينكسر قلبك..وعاده ماتفضل ان تحمي نفسك من هذه المواقف  ولذالك فانت عاده لا تنتسب الى الرومانسيه .. وتتمتع بالشخصيه العلميه أكثر..

نبرات صوتك تظهر وكانك تنتحب..صوتك مميز جداً ويعرفه كل من يعرفك من اول همسه..

.التحليل اعماقك تدل على انك لا تشعر بالامان ...ولذالك فان علاقاتك عاده ما تكون متوتره ...وانت عرضة دائماً للتوتر .. ورغم ذلك فانت انسان تشعر بالمسؤليه ..وتتمتع بالخلاص .. ونادراً ما تفكر في ترك زوجتك ...

نبرات صوتك منخفضه جداً ويصفه الآخرون بانه مبحوح ...ولكنك بكل الاحوال تسيطر على الفاظك تماما ...

.التحليل انت انسان تحب الصداقه وتشعر بانك لابد ان تقود المجموعه الى حيث تريد ..ولذلك فانت شخصيه قياديه .. ورغم ذلك فانت عطوف جداً.. وكريم جداً..ومن الافضل ان تعامل زوجتك على انها شريكة عمرك ...وليس كأنها تلميذه عندك

 صوتك يدل عن شخصية قياديه وكل نبره تدل على ذلك وانت تتعمد ذلك .

..التحليل انت بركان خامد .. ورغم ذلك فانت زوج ناجح ..وصوتك يدل على انك تحب الحياة الاجتماعيه والاختلاط بالناس..وتكره الوحده والانعزال.

.
صوتك هادئ جداً .. ونادر ما يعلو ... وتتحكم في ذالك لابعد الحدود

..التحليل الصوت المنخفض ... يدل على البلوغ قبل الاوان .. الشعور بالثقه الزائده...يجعل هؤلاء قادرين على المواجهه وتحدي المصاعب مهما كانت ..اما الحياه الاجتماعيه فهم يفضلون الالتصاق بالاصدقاء المقربين فقط...ولا يرغبون في توسيع هذه الدائره ابداً ... ...

تتحدث بسرعه شديده.ونادراً ما تتحكم في كلماتك التي عاده ما تكون اسرع من تفكيرك .

.التحليل الذين يتحدثون بسرعه زائده .. فهذا يدل على العصبيه الزائده والتسرع ..ولذلك فهم يفقدون الكثير من الطاقه في هذه العمليه الغير مجديه ...هوائين .. ولكنهم مبدعون .. لا يشعرون بالامن في علاقاتهم مع الآخرين ..ورغم ذلك فانه نادراً ما يتضايق من حولهم منهم أحدا ...

هل انت جذاب؟

اختبر واكتشف نفسك...هل انت جذاب؟

 قد تكون شخصيتك جذابة، وقد تكون جاذبيتك منخفضه هذه الأيام لا يشعر بها الآخرون، فالاختبار التالي يقدر لك مدى جاذبيتك في الفترة الأخيرةاجب على الاسئلة واحسب النقاط، اليك الاسئلة

 1- بماذا تشعر اذا لاحظت أن انظار الكثيرين ترتكز عليك ؟

ببعض الحرج - نقطه واحده

بطرافة الموقف - نقطتان

بلذة وسعاده - ثلاث نقط 

.2 هل ترتدي عادة مايلفت انظار الاخرين ؟

نعم دائما -ثلاث نقط

في مناسبات معينه فقط - نقطه واحده

.أبــــداً - نقطتان

.3حينما تكون في مكان عام هل تنحو لأن تتحدث بصوت منخفض ؟

نعم واحيانا أضطر لأن أكرر كلامي ليسمع - نقطه واحده

.لا ، لماذا يجب أن نتكلم بصوت منخفض- ثلاث نقط

.نــادرا - نقطتان

.4هل تدرك أحيانا أنك محاط باهتمام الناس وتحت مراقبتهم ؟

نعم أحيانا- ثلاث نقط

.أبـــدا- نقطتان .

نادرا ما الاحظ هذا - نقطه واحده

.5بماذا تشعر عادة حينما تكون وحيدا ؟

بالوحدة الثقيله - نقطه واحده

 .الهدوء والراحه ثلاث نقط

.الحريه - نقطتان

.والان احسب مجموع النقاط التي حصلت عليها من اجاباتك على الاسئله، اقرأ إذن دلالة مجموعك

 الإجابات : من 5 الى 6 نقاط :تدل نتائج الاختبار أنك تمر بمرحلة جاذبيتك فيها ضحله ضعيفه لكنها ستتغير. فالجاذبية ارتفاعات وانخفاضات . المهم هو الا تعمل على تنفير الناس منك .

من 7 الى 8 نقاط :أنت عاطفي جدا، تحتاج الى ملا نهايه له من الحنان لكن غير راض تماما لانك تشعر بأن ليس لديك امكانيه ابراز مواهبك ومناياك، مثابر ولا تستسلم او تيأس

من 9 الى 11 نقطه:بالنسبة لك الواقع شديد الجديه ويتطلب التزاما كاملا ...اعط اهتماما كبيرا لمظهرك .ولعلاقاتك مع الناس وتعلم أن تحسن استغلال الفرص لا ثبات مواهبك .
من 12 الى 13 نقطه:عندك جاذبية جسمانيه وروحيه ايضا، غامضه غير واضحه المعالم ،الخطر الوحيد هو ان تبخس تقييم نفسك ولا تقدر بحق مدى جاذبيتك للناس .

 من 14 الى 15 نقطة:جاذبيتك قويه، وانت حر من المخاوف والعقد، تستطيع أن تؤثر على الآخرين وأن تجذبهم اليك بحرية تامه، الخوف الوحيد هو أن تبدو غير مقنع تماما.

طريقة جلوسك

تعرف على شخصيتك من طريقة جلوسك

الجلوس على حافة الكرسي:متوتر، قلق، لا تستطيع جمع شتات أفكارك، ربما تكون غاضباً أيضاً لأنك لا تُعبِّر براحة عن أفكارك وما تحس به

.الجلسة المسترخية:وهي عندما تغوص في المقعد، وهي جلسة غير رسمية، و تدل على أنك في حالةٍ نفسيةٍ مسترخيةٍ للغاية، وتدل على ثقتك الزائدة بنفسك.

التمدد أو الجلسة المنبطحة:متفرد وذاتي في التعبيرعن نفسك، بل و فخور بما تقوم به، حالتك النفسية هنا تعلن أنك تحترم شروطك التي تضعها لنفسك في كل تعاملاتك.

جلسة الساقين الملتفتين:هذه الجلسة تعكس حالتك الرومانسية، أنت أيضاً تفكر و تتعامل بحدسك أكثر من استخدام قدراتك الذهنية.

جلسة الظهر المستقيم:أنت حاسم، دقيق الملاحظة، يمكنك أن تقدم تضحيات مختلفة شرط أن يعترف من حولك بمزاياك.

الجلسة المائلة:هذه الجلسة تفضح حبك للمغامرة والتحدي وخوض الأخطار، لا ترضى بالسهل وتحب التفوق دائماً.

جلسة الساقين المتعاكستين:في حالة شك وكأنك مستعد لإعادة اكتشاف الأشياء من حولك، حساس ومتأهب لقول الكلمة المناسبة في الوقت المناسب.

جلسة القدمين الثابتتين:إذا جلست و قدماك ثابتتان بشكل مستقيم وصلب فوق الأرض فأنت صاحب شخصية مستقلة، وتشعر في هذه الجلسة بأنك عملي ومنظم.

جلسة القدمين المتباعدتين:إذا أخذت هذه الجلسة وجعلت ظهر الكرسي للأمام وامتطيت مقعدها وكأنك تمتطي حصاناً فهذا يعكس قوتك وسيطرتك ورغبتك القوية في الهيمنة.وهي عندما تحرك ساقيك بشيء من التوتر و العنف أو تبدل من حركتهما بين لحظة وأخرى، وهي تعكس ضيقك السريع وعدم تحملك و افتقارك للصبر إذا لم تسر الأمور بسرعة وكما ترغب.

فاكهتك أييييية؟؟؟؟؟

اكتشفي شخصيتك من نوع الفاكهة التي تحبين و اعرفي فوائدها لجسمك

طبيعي أن يكون لكل واحد منا فاكهة يفضلها ويقبل على تناولها ،ولكن الطريف فى أن ثمرتك المفضلة قد تكون أحد مفاتيح شخصيتك و مرآة يراك من خلالها الآخرين، هكذا يري بعض علماء علم النفس خلال أحد الاختبارات الطريقة التى ربطت بين طبيعة الشخصية والفاكهة المفضلة. تخيل الآن أن أمامك طبق فاكهة مغري وشهي يحتوي على (عنب – برتقال – تفاح – كمثري – فراولة – تمر – بطيخ بكل أنواعه – موز ) لكن قبل أن تبدأ فى إجراء الاختبار ، اختار فاكهتك فى دقيقة واحدة ، أما في حالة إذا كنت تفضل أكثر من فاكهه عليك اتباع حدسك من اللحظة الاولى التى تبدأ فيها اجراء الاختيار على أن كون فاكهة واحدة فقط ، للتعرف على فوائدها وتتعرف ما إذا كانت شخصيتك تنطبق على ما اختارته أم لا..

والآن ابدأ التسلية وتعرف على النتائج

العنب: إذا اخترت العنب فيرجح الخبراء إلى أن الصفة الغالبة على شخصيتك هي النشاط ،وكأنك تتخفي خلفة كي لا تعبر عن مشاعرك الداخلية,تحب العلاقات الإجتماعية العامة وتتمتع بشعبية في دائرتك. همسة : هذه الشخصية ينصحها الخبراء بضرورة اكتشاف مشاعرك بشكل أفضل حتى لا يتهمك الاخرون بالغموض. فوائده : وعن فوائد العنب يشير الأطباء إلى أن العنب يحتوي على معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، حيث وجد أن تناول 100جرام من العنب يعطي للجسم كمية من الطاقة تعادل حوالي 68 سعرة حرارية، وتعزى هذه الطاقة أساساً إلى احتراق وتمثيل المواد السكرية الموجودة بالعنب داخل الجسم.ويحتوي العنب على بروتين بحوالي 8% وعلى دهون بحوالي 5% بالإضافة إلى مجموعة من أملاح العناصر هي أملاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينات وأهمها فيتامين (ب) وكذلك (أ) و(ج)، بالإضافة إلى غني العنب بالألياف ، كما أنه يقي الإصابة بمرض سرطان الأمعاء.ولقد زخرت كتب الطب النبوي وطب الأئمة بالأحاديث التي تبين بعض خواص العنب وترشد إلى استعماله للاستشفاء من أمراض عديدة، ولقد ذكر الله سبحانه العنب في ستة مواضع من كتابه المجيد في جملة نعمه التي أنعم بها على عباده منها قوله: (إن للمتقين مفازا حدائق وأعنابا)[سورة النبأ: الآية32]، وقوله: (وجعلنا منها جنات من نخيل وأعناب)[سورة يس: الآية 34]. الفراولة : إذا كانت الفراولة فاكهتك المفضلة، يتخيل الخبراء هذه الشخصية في حياة محاطة بالترف بيت رحب, سيارة من أحدث طراز,حديقة وسفر وفنادق ,تفضل إحاطة نفسك بالناس وإظهار جمالك من المزايا الأخرى في شخصيتك. همسة : إذا اتهمك البعض بالسطحية دافع عن نفسك وأبرز خصالك الحسنة. C فوائدها : تتميز الفراولة بوجود نسبة عالية من الفيتامين سي وهذا الفيتامين يعد من مضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، ويساعد على التئام الجروح، يحتوي كل 100 جرام من الفراولة على 91.5% ماء، وحوالي 0.61 جرام من البروتين و0.37 جرام من الدهون، هذا بالإضافة إلى 30 سعرة حرارية فقط لذا فهي غذاء جيد للريجيم ، كما يفيد عصير الفراولة بعض السيدات لتخفيف آلام الحيض

.التفاح : إذا اخترت التفاح فشخصيتك تميل إلى القيام بالأعمال الشاقة التى تحتاج إلى النفس الطويل ،وتصر على العمل بأفضل صورة.

همسة : حاول الحصول على فترة راحة أو أجازة، لأن طبيعة شخصيتك ترفض الاعتراف بالتعب إلا ان ذلك يؤذيك على المدى البعيد.

فوائده : أثناء تناوله يعمل على غسل تنظيف الأسنان وتقوية اللثة ، يقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان ، وله فاعلية كبيرة فى تخليص الجسم من السموم ، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات،والوقاية من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.ويؤكد الخبراء أن ثمرة التفاح الكبيرة تحتوي على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان. البطيخ : إذا اخترت البطيخ أو الشمام على حد الخصوص ، فأنت لست نشيط فقط بل انك لا تستطيع إضاعة دقيقة واحدة من وقتك ، انت من الاشخاص الذين يستطيعون أداء اكثر من عمل في نفس الوقت ، أما إذا واجهتك مشكلة فإن أكثر من حل ...الوقت ، أما إذا واجهتك مشكلة فإن أكثر من حل لها حاضر لديك

همسة : قليل من الراحة ضروري حتى لا تفقد طاقتك بسرعة.

فوائده : يطفي العطش ، يفيد في علاج للأورام الجلدية ، ينفع مرضي حصى الكلية والمثانة لأنه مدر للبول ، ويفيد ذره إذا دق ومرس بالماء وشرب نفع للسعال الحاد وأوجاع الصدر التمر: إذا اخترت التمر فإن الهدوء والقناعة صفتان ملازمتان لشخصيتك ، وإذا كنت سيدة فأنت سيده بيت من الطراز الاول حتى لو كنت تعملين خارج المنزل ، حكمتك تجعلك مستشارة اولى لزوجك ولباقي أفراد عائلتك وكذلك بعض زميلاتك

همسة : أنت تمنح الكثير ولا تطلب شيئا سيأتى الوقت وستشعر بالظلم ،إذا فلا تتردد وأطلب بعض احتياجاتك من المقربين لك.

فوائده : عن التمر قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " يا عائشة بيت لا تمر فيه جياع أهله, بيت لا تمر فيه جياع أهله" رواه مسلم.كما يؤكد الأطباء أن التمر يتمتع بفوائد غذائية كبيرة لغناه بعنصر المغنيسيوم الذي يحمي من الإصابة بمرض السرطان ، وله أثراً كبيراً في تهدئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية ، هذا بالإضافة إلى أنه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه الجسم ويستقبله بسهولة.

الكمثرى : إذا اخترت الكمثرى فالجميع يستمتع معك لخفة دمك ولطفك ،وأكثرهم يستمع ويصغي لرأيك ونصائحك تمتاز بالنضج ، شخصيتك تتميز بالتفاؤل ولا ترى من الآخرين إلا جوانبهم الإيجابية.

همسة : التفاؤل جميل ومفيد لكن احذر في بعض الاحيان قد يتحول إلى وهم.

فوائدها : الكمثري فاكهة لذيذة شافية لأمراض الكلى ،تعمل علي بناء الخلايا وتجديدها ،مزيلة للرشح الداخلي الناتج عن أمراض الكلي والكبد والقلب ،مغذية ومهدئة ومرطبة ومفيدة للمعدة.

البرتقال : إذا كان البرتقال فاكهتك المفضلة ، فمن الجائز أنك تتعرض ممن حولك لعبارة "أنت كثير الانتقاد؟" لأن جانباً من شخصيتك يغلب عليه الفضول والمراقبة الدقيقة خاصة لعيوب الاخرين.

همسة : حاول أن تكشف لدى المقربين منك بعض الجوانب الإيجابية حتى لا تتهم بأنك صائد العيوب فقط.

فوائده : يحتوي البرتقال على عنصر البوتاسيوم‏، مما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع‏ ،ويساعد في ترسيب الكالسيوم في العظام والأسنان ويعالج ويقاوم مرض الإسقربوط لأنه يقوي جدار الأوعية الدموية ويقاوم النزيف وبالذات نزيف اللثة وينشط الدورة الدموية‏.‏‏كما يحتوي البرتقال على العديد من الأحماض النباتية‏، والعناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور‏، كما يحتوي على الكاريتين وسكر الفواكه وفيتامين ج‏,‏ ب‏1,‏ ب‏2. الموز : إذا اخترت الموز ، فالصفة الغالبة على شخصيتك في نظر الكثيرين الاسترخاء والبرود مع خفة الدم , وهذا قد يكون صحيحا بنسب مختلفة تميل الى الراحة وتعتقد ان الكسل غير مضر بل يساعد على التأمل والتفكير السليم

همسة : إذا اكتشفت زيادة سريعة في وزنك فأنت مخطىء،لأن الزيادة لم تحدث بسرعة كما توقعت بل بسبب عشقك للاسترخاء وتراكم الشحوم دون ان تشعر بذلك.

فوائده : يساعد الموز فى علاج الإمساك والإسهال ،التهاب المفاصل ، الأنيميا ، وتتميز ثمرة الموز بأنها لاتحتوي على دهون أو صوديوم أو كوليسترول ،وتناول ثمرة الموز يساعد على احتجاز الكالسيوم والنيتروجين والفوسفور، وكل هذه المواد النافعة تعمل على بناء الأنسجة.

للبنات افكار

اليكم اسئلة و اجوبة خاصة بالبنات فقط

المراة مخلوق لا يستغني عنه الرجل , فهي الانثى الحياتية التي ترسم الرومانسية , ترسم الامل والحياة , هي التي يركض الرجل لكي يصل اليها .. نترككم مع مجموعة اسئلة واجوبة تخصها ولكن بروح فكاهية ..

س - لماذا خُلقت المرأة بكل هذا الجمال؟جـ - لكي يحبها الرجل

س - ولماذا خُلقت بكل هذا الغباء؟جـ - لكي تحبه

س - كيف يمارس الرجل الرياضة على شاطيء البحر؟جـ - يشفط كرشه كلما مرت أمامه فتاة

س - كيف يعتبر الرجل نفسه متعاونا في الأعمال المنزلية؟جـ - بأن يرفع رجليه من على الأرض لتكنس الزوجة تحتهما

س - كيف يفهم الزوج تقسيم المهام مناصفة في أعمال المنزل؟جـ - الزوجة تطبخ وهو يأكل, الزوجة تكوي الملابس وهو يكرمشها، ..وهكذا

.س - ما هي الحالة الوحيدة التي يطلب الرجل فيها من زوجته تناول العشاء في ضوء الشموع؟جـ - لما الكهرباء تنقطعس - ما وجه الشبه بين الرجال والطقس؟جـ - لا يمكن تغيير أي منهم للأفضل

س - ما الفرق بين رجل في الأربعين من عمره و امرأة من نفس السن؟جـ - المرأة تتمنى أن تنجب طفلا صغيرا لتثبت أنها لا تزال شابة, بينما الرجل يحاول الزواج من طفلة صغيرة لنفس السبب

.س - ما وجه الشبه بين الرجل والشهادة الكبيرة؟جـ - بتضيعي سنين من عمرك علشان تحصلي عليها, وبعدين ما تعرفيش تعملي بيها إيه

.س - متى يتذكر الرجل أن المرأة تفتقر للتفكير المنطقي؟جـ - عندما تختلف معه في الرأي

س - ما الفرق بين الخاطف وامرأة ثائرة؟جـ -يمكنك التفاوض مع الخاطف

نصائح عندما تسأل المرأة : إيه رأيك في شكلي؟ فآخر ما تبحث عنه هو الحقيقة. فالمجمالة طيبة ..دائما تطالب بعض النساء بالحق بالقيام بكل شيء , ولكن تختفي هذه الفكرة عند تقسيم أرفف خزانة الملابس وساعة دفع الحساب في أي مطعم

for fun try to laugh

اسئلة فقط........ نكتشف شخصيتك

ممتع جدا ، 3أسئلة فقط والأجوبة سوف تذهلك لا تغش بالنظر إلى الأسئلة مسبقا فالدماغ كالمنطاد يعمل بشكل أفضل حين يكون مفتوحا .هذا الاختبار ممتع ولكن عليك أن تتبع التعليمات ولا تغش ..تحذير! أجب على الأسئلة فيما انت تندرج إلى الأسفل لن تحصل على النتائج الصحيحة ان اطلعت على الأسئلة مسبقا لذا عليك ان تنزل ببطء . يجب أن تحضر ورقة وقلما لتسجل اجابتك وأجب بكل صراحة ..

رتب هذه الحيوانات الخمسة حسب الترتيب الذي تفضله بقرة - نمر - خروف - حصان - خنزير

اكتب كلمة واحدة تصف فيها الآتي :كلب- قطة- فأر- قهوة- بحر

فكر في شخص (يعرفك ومهم بالنسبة إليك) لتربطه بأحد الألوان التالية (لاتكرر إجابتك مرتين) ضع اسما واحدا فقط لكل لون أصفر - برتقالي - أحمر - أبيض - أخضر

هل انتهيت؟

تأكد من أن أجوبتك هي بالضبط ماتريده حقا ..

انظر إلى التفسير في الأسفل .

..1

هذا تفسير الأولويات في حياتك من الأهم إلى الأقل أهمية لديك

البقرة: ترمز إلى المستقبل المهني

النمر: يرمز إلى عزة النفس

الخروف:يرمز إلى الحب

الحصان: يرمز إلى العائلة

الخنزير: يرمز إلى المال

2

وصفك للكلب يرمز لوصفك لشخصيتك

وصفك للقطة يرمز لشخصية شريك حياتك

وصفك للفأر يرمز لشخصية أعدائك

وصفك للبحر يرمز لوصفك لحياتك

3

الأصفر: شخص لا يمكنك أن تنساه أبدا

البرتقالي: شخص تعتبره صديقا حقيقيا لك

الأحمر: شخص تحبه فعلا

الأبيض: توأم روحك

الأخضر: شخص سوف تتذكره لبقية حياتك

Man's Tears

دموع الرجل هل هي غالية ... قالوا أن دموع المرأة نقطة ضعف ، ولكن ماذا عن دموع الرجل هل هي غالية ؟؟؟لأنها لاتذرف بسهولة ....... الدموع شكل من أشكال التعبير عن المشاعر وبالتالي هي غير مقتصرة على المرأة فقط بل على الرجل ، ولكن بكاءه يختلف من شخص لآخر وحسب المواقف التي يمر بها

فهناك دموع صامتة يبكيها الرجل داخل نفسه ليحاول أن يجعل من حوله ان يتماسكوا خاصة عند فقدان شخص عزيز أو عند وداع شخص .

أما النوع الثاني هي الدموع التي تظهر والتي يظل الرجل يجاهد لحبسها داخله حتى لا تظهر و يبكيها الرجل عندما يكون في قمة ضعفه وانكساره فتدمع عيناه من هذا الانكسار ..

.و يمكن أن يبكي الرجل عندما يشعر بالندم على فقدان شيء مهم في حياته ..إما لحظات الفراق أو الوداع فدائما مليئة بالدموع سواء من الرجل أو المرأة فالوداع لحظة قليلة جدالكنها تمر على الإنسان كفترة طويلة لا يستطيع تحملها وهي من أصعب اللحظات التي يعيشها الإنسان فمهما كانت قوته لا يستطيع أن يمنع دموعه من السقوط.وذكرت جريدة "اليوم" أن الإنسان سواء كان رجلا أو امرأة يمكن أن يبكي خشية من الله تعالى لشعوره بالذنب أو عندما يدعو الله في صلواته ...

فالرجل إنسان صاحب قلب ومشاعر مثل جميع مخلوقات الله ... فقد بكى سيدنا يعقوب من حزنه على ابنه يوسف عليهما السلام بعد أن غدر به اخوته ورموه في البئر ...

فالدموع ليست ضعفا لأنها تعبر عن المشاعر داخل الإنسان وتخرج كل ما بداخله من أحاسيس تجاه من يحبهم.

هل الرجال كائنات مظلومة دائما؟

هل الرجال كائنات مظلومة دائما؟ الرجال :إذا تجادلتي معه قال عنك :عنيدة

وإذا جلستي صامته قال انك :كئيبه

إذا لم تحبيه يحاول أن :يمتلكك

وإذا أحببتيه سوف:يتركك

إذا أخبرتيه عن مشاكلك قال عنك :مزعجه

وإذا لم تخبريه يقول :انك لا تثقين به

و إذا لم تفي بوعدك :مراوغة

أما إذا أخلف هو وعده فحجته :أنه كان مضطرا لذلك

إذا نجحتي في عملك يقول أنه :الحظ

وإذا نجح هو فيقول أن السبب :ذكاؤه

إذا جرحتيه فأنتي: :قاسية

وإذا جرحك فأنتي :حساسة جدا

بآختصار :1.. الرجال دائماً مشغولون!2. ورغم أنهم مشغولون، إلا أنهم يجدون وقتاً للنساء !3. ورغم تخصيصهم وقتاً للنساء، إلا أنهم يهتمون بهن كما يريدون!4. ورغم عدم اهتمام الرجل بالمرأة، إلا أنه دائماً يريد واحدة إلى جانبه !5.. ورغم اختياره واحدة إلى جانبه، إلا أنه دائماً يفكر بأن يرتبط بامرأة أخرى!6. ورغم ارتباطه بامرأة أخرى، إلا أنه يغضب إذا تركته الأولى !7.. و رغم غضبه من إهمال الأولى، إلا أنه لا يتعظ ويرتكب نفس الخطأ ويفكر في أخرى، وهكذا!

هل الرجل الشرقي عدو للرومانسية

هل الرجل الشرقي عدو للرومانسية

الرومانسية، يتمناها الناس جميعاً، يرغبون فيها، يتطلّعون إليها. أما المرأة وبالتحديد المتزوجة، فتحلم بها. إذن عليك أيها الزوج أن تكون رومانسياً بامتياز، هذا لو أردت أن ترضي شريكة العمر. فهل أنت رجل رومانسي؟ وهل تحسن التعبير عن رومانسيتك لزوجتك؟

رجل مرتبك يسارع إلى أخذ حقيبة العمل، وزوجة منهمكة في مطبخها تجهّز ساندويتشات صغيرة، يلتقيان عند باب الدار، يفتحانه، يناديان، يظهر ولد في عمر السابعة تقريباً، يخرج من الباب أمام والده الذي يلحق به في اتجاه سيارة مركونة خارجاً، يدخل الولد السيارة، ويبدو للحظة أن والده سيحذو حذوه، لكنه يغيّر رأيه.ينظر ناحية الزوجة وبدل أن يلوّح لها مودّعاً يعود إليها، يلازمه الارتباك ذاته، يقترب منها، يهمس باقتضاب: "عليّ أن أعترف لك بأنني على علاقة بامرأة أخرى، أخاف أن تخونني الكلمات فلا أعبّر عن الحقيقة، فارتأيت أن أكتبها لك في رسالة تركتها داخل المايكروريف".بسرعة البرق تعود السيدة إلى مطبخها، تفتح المايكروويف بيد مرتجفة، يكاد قلبها يتوقّف ويغمى عليها، تجد علبة صغير ملفوفة بورقة فوق رسالة، تخطفها، تفتحها تقرأ "حبيبتي لم أعرف كيف أعبّر لك عن مشاعري، أنت زوجتي الغالية، وأحبك كثيراً".تبكي، لا بل تجهش بالبكاء والضحك في آن واحد، تفتح هديتها، فتجد خاتماً ألماسياً."هذه القصص لا تجدينها إلاّ في الأفلام الهندية، والمسلسلات المكسيكية والتركية المدبلجة"، تعلّق مروة بنفور واضح، فتجيبها جارتها سامية متنهدة حالمة: "ما أجمل ما فعله هذا الرجل لزوجته. صحيح أن الفيلم هندي.. ولكن البطل جميل ورومانسي. أقبل أن يترك زوجي لي في المايكروويف خاتماً ذهبياً لا أكثر".تردّ مروة عليها: "أنا أقبل بوردة حمراء، وربما برسالة جميلة فقط".

رقتك

اختبري مدى رقتك

أي نوع من القماش تفضلينه؟

ا- القطن

ب- الحرير

ج الدانتيل

ما هو نوع عطرك المفضل ؟

أ- الأعشاب

ب- المسك

ج-الزهور

ما هو اشيء الذي تحملينه معك دائما في حقيبة يدك ؟

ا- عطر

ب- ماسكارا وأحمر شفايف

ج- كيس ماكياج كامل

أي نوع من الأفلام تفضلين ؟

ا- الكوميدي

ب- الدراما

ج- الرومانسيه

أي نوع من الموسيقى تفضلين ؟

أ- الأغاني الغربيه

ب- الطرب

ج- الأغاني الرومانسيه

هل من السهل أن تشعري بالخجل ؟

أ- نادرا

ب- أحيانا

ج- دائم

ما هي الأمسيه الرومانسيه المثاليه بالنسبه لك ؟

أ- عشاء في مطعم فاخر

ب- أوبرا ثم عشاء

ج- عشاء أعده زوجك على ضوء الشموع

كيف تتخيلين الرجل المثالي ؟

- أن يكون مضحك

ب- أن يكون مخلص

ج- أن يكون حساس

عندما تخرجين ! ما هو الوقت الذي تحتاجينه لكي تستعدي ؟

أ- نصف ساعه

ب- ساعه

ج- 2-3 ساعه

ما هو نوع ملابسك المفضل ؟

أ- ملابس مريحه

ب- ملابس علي أخر صيحات الموضه

ج- ملابس تظهر أنوثتك

ماهي ألوانك المفضله ؟

أ- الألوان الزاهيه

ب- الألوان الدافئه

ج- الألوان الفاتحه

النتيجه الأغلبيه

(أ)درجه رقتك :وديعه أنت حالمه لأقصي درجه ! ولديك طبيعه رقيقه وصبوره .تملكين أحساس جميل تجاه الجميع حولك ! فأنت طيبه وعطوفه علي الكل .تغمرك أنوثه لأقصي درجه , لديك حس جيد , متجاوبه , ولديك أحساس قوي بذاتك .

الأغلبيه (ب)درجه رقتك :معتدله أنت فنانه بطبيعتك ! جذابه وصادقه.. أناقتك , سحرك وذوقك الرفيع يجذبون الجميع إليك . إحساسك بجمالك وأنوثتك يظهرون في مظهرك الخارجي للجميع .كيف لهم من حولك ألا يعجبوا بك

.الأغلبيه (ج)درجه رقتك :عميقه أنت شخصيه واثقه من نفسها !فاتنه و الجميع يجدونك مثيره جدا ! لكنك لا تظهرين هذه الصفات للجميع . وهذا ما يجعلك رقيقه وذات أنوثه طاغيه . ثقتك في أنوثتك تغنيك عن إنك تظهري كل مفاتنك للناس

who are you?

اختبار نفسي شيق لتحليل الشخصية من الدكتور فيل

طرح الطبيب النفسي الأمريكي الشهير "د. فيل ماكجرو" اختبار نفسي شيق لتحليل الشخصية يمكنك من خلاله معرفة تقييم من حولك لتصرفاتك ، ويستخدم هذا الاختبار في إدارات شؤون الأفراد لدى كبرى الشركات العالمية للتعرف على قدرات الموظفين ، وبالرغم من دقة هذا الاختبار إلا أنه لن يستغرق سوى دقيقتين على أن تكون الاجابة محددة ودقيقة.وعندما أجري الكاتب ومقدم البرنامج الشهير "دكتور فيل"هذا الاختبار على نفسه حصل على 53 نقطة ، و الآن حان دورك للإجابة على أسئلة الاختبار ، ولكن احرص بأن تكون الاجابات منطبقة على شخصيتك الآن وليست عما كنت عليه سابقاً

يضم الاختبار 10 أسئلة تحتاج إلى ورقة وقلم ، دون الصفحة ورقمها من 1 إلى 10، وأمام كل رقم دون اختيارك على سبيل المثال : " 1 - ب - 4 " وهكذا مع جميع الأسئلة حيث يتم تجميع كل النقاط فى النهاية لاكتشاف كيف يراك الآخرين

.1 -

متى تشعر بأنك في أفضل حالاتك ؟

أ ) في الصباح.

ب) في فترة الظهـيرة وبداية فترة المساء

ج) في آخر الليل.

-2

أنت عادة تسير على قدميك

أ) سريعا وبخطوة طويلة.

ب ) سريعا وبخطوات قصيرة.

ج ) بسرعة اقل رافعا الرأس وناظراً إلى العالم والناس في الوجه.

د ) بسرعة اقل مطأطئاً الرأس إلى أسفل.

هـ) بطيء جداً.

3 -

عند حديثك مع الناس أنت عادة ما

أ ) تقف طاويا يديك

.ب) تقف مكتوف اليدين

ج) تقف واضعاً يديك على فخذك أو خصرك أو في جيبك

د ) تلمس أو تدفع الشخص الذي تخاطبه بيديك

هـ) تجعل يديك تتحرك على بعض أجزاء من جسمك كأن تلمس أذنك أو ذقنك أو بطنك أو تخلل يديك بين شعرك

.4 -

عند استرخائك ، كيف تجلس؟

أ ) ثانياً ركبتيك إلى رجليك جنبا إلى جنب

ب) ورجليك متقاطعتان فوق بعضهما البعض

ج ) ورجليك ممدودتان باستقامة

د ) ثانيا رجلاً واحدة تحتك

.5 -

عند سماعك شيئا مسلياً، تتصرف بأن

أ ) تضحك ضحكة مجلية وممتنة

ب ) تضحك ضحكة ليست عالية

ج ) تضحك بينك وبين نفسك بهـدوء

د ) تضحك ضحكة خجول

6 -

عندما تحضر حفلة اجتماعية تقوم بـ

.أ ) الدخول بصخب حتى يلاحظك الآخرين

ب) الدخول بهـدوء ملتفتاً حولك باحثاً عن شخص تعرفه كي تجلس معه

ج ) الدخول بهـدوء تام محاولاً ألا يلاحظ دخولك أحد

7 -

عندما يقاطعك أحد ما حال قيامك بعمل وأثناء تركيزك بشدة، تقوم بـ.. ) ترحب بالمقاطعة كي تأخذ قسطاً من الراحة

ب) تشعر بغيظ شديد

ج) تتفاوت بين الحالتين السابقتين

8-

أي من التالي لونك المفضل ؟

أ ) أحمر أو برتقالي

ب) أسود

ج ) اصفر أو أزرق فاتح

د ) اخضر

هـ) أزرق غامق أو أرجواني

و ) أبيض

ي) بني أو رمادي

9 -

عندما تذهـب للنوم على السرير، وأثناء هـذه اللحظات الأخيرة قبل النوم، تستلقي ..

أ ) متمددا على ظهـرك

ب) منكفئاً على بطنك ووجهـك على الأرض ج ) على جنبك و منحنيا بعض الشيء

د ) رأسك على إحدى يديك

هـ) مخفيا رأسك تحت الغطاء

10-

غالباً ما تحلم بأنك..

أ ) تسقط من مكان عالي

ب) تقاتل أو تقاوم

ج) تبحث عن شيء أو شخص ما

د ) تطير أو تطفو على الماء

هـ) غالبا ما تنام ولا تحلم بأي شيء

و) أحلامك سعيدة دائماً

احسب النقاط :

1-

أ )2 ، (ب)4 ، ( ج )6

2-

( أ )6 ، (ب)4 ، (ج)7 ، ( د )2 ، (هــ) 1

3-

( أ )4 ، (ب)2 ، (ج) 5 ، ( د ) 7 ، (هـ) 6

4-

( أ )4 ، (ب)6 ، (ج) 2 ، ( د )1

5-

( أ ) 6 ، (ب) 4 ، (ج) 3 ، ( د ) 5 ، ( هـ ) 2

6-

( أ ) 6 ، ( ب ) 4 ، ( ج ) 2

7-

( أ ) 6 ، ( ب ) 2 ، ( ج ) 4

8-

( أ ) 6 ، ( ب ) 7 ، (ج) 5 ، ( د ) 4 ،(هـ) 3 ، ( و ) 2 ، (ي) 1

9-

( أ ) 7 ، ( ب ) 6 ،( ج ) 4، ( د )1 هـ) 12 ،

10-

( أ ) 4 ، (ب) 2 ، ( ج ) 3 ، ( د ) 5 ، (هـ) 6 ، (و)

النتيجة * 60 نقطة أو أكثر : يراك الآخرين بأنك تحب أن تعامل بعناية فائقة، معتقدين أنك شخص تافه معتد بذاتك و مستبد، قد يعجب بك البعض متمنين أن يكونوا مثلك ، ولكنهـم لا يثقوا فيك دائماً مترددين بالارتباط معك بعمق في أمور جدية كثيرة

من 51 : 60 نقطة : يراك البعض شخصاً مثيراً متقلب المزاج وشخصية متهـورة، أنت قائد بالفطرة وسريع في اتخاذ القرارات ولو أنها ليست بالصحيحة دائما، يجدوك جريئاً ومغامراً وشخصا يرغب في تجربة أي شيء ولو لمرة واحدة، شخص ينتهز الفرص، ويستمتع بالمغامرة وكذلك يستمتع الناس بصحبتك بسبب الإثارة التي تصاحبك دوماً.

نقطة41: 50 : يجدك الآخرون شخص حيوي ومفعم بالنشاط فاتن وممتع ، عملي ودائما مشوق، أنت شخص تثير الانتباه على الدوام ولكنك متزن دائماً ولا تنسى من قبلهـم أبدا، كذلك يعتبرونك شخص لطيف ومراعي لمشاعر الآخرين ومتسامح، شخص يبهـج الجميع ويساعدهـم على الدوام

نقطة 31: 40 : يراك البعض شخص حساس، حذر، دقيق وعملي جداً. كذلك يرونك ذكي، موهـوب ، نابغ ومتواضع. شخص لا يكون صداقات بسرعة وسهـوله ولكنك وفيٌ جداً لأصدقائك وتتوقع نفس الوفاء منهـم في المقابل ، أولئك الذين يعرفونك تمام المعرفة يعرفون بان ثقتك بأصدقائك لا تهـتز بسهـولة ولكنهـا من الجهـة المقابلة تحتاج لوقت طويل حتى تعود إلى ما كانت عليه إذا ما اهـتزت أو فقدت

نقطة 21: 30 : يراك أصدقاؤك شخصاً مجتهـداً و متسرعاً، ولكنك فى الوقت نفسه حذرا ودقيقاً للغاية ، شخص بطيء وثابت على نمط معين في الحياة، سيفاجأ الكل حقا لو قمت يوما بعمل شيء بشكل عفوي أو بتصرف وليد اللحظة حيث أنهم يعتقدون بأنك تختبر كل شيء بدقة ومن كل زاوية قبل القيام باتخاذ أي قرار بشأنه. معتقدين أن رد فعلك مبني جزئياً على طبيعتك الحذرة.

أقل من 21 نقطة : يعتقد الناس أنك شخص خجول وعصبي وغير حاسم في اتخاذ القراراتشخص يحتاج للرعاية والاهتمام به من قبل الآخرين دائما ، ويحتاج لمن يقوم باتخاذ القرارات نيابة عنه على الدواممتجنبا التورط بأي شي ومع أي شخص ، قلق يتوهم بوجود مشاكل لا وجود لها.